आजकल शैम्पू और तेल में मिलावट के कारण बालों को पर्याप्त पोषण नहीं मिल पाता हैं। जिसके कारण बाल झड़ने से लेकर असमय सफेद होने लगे हैं। ऐसे में बालों की देखभाल के लिए नारियल तेल सदियों से इस्तेमाल किया जाता रहा है। अगर इसमें कुछ प्राकृतिक चीजें मिलाई जाएं तो यह बालों को सिर्फ पोषण नहीं देता, बल्कि झड़ने से भी रोकता है और उम्र बढ़ने पर भी बाल घने रहते हैं।
नारियल तेल में कौन-सी चीजें मिलाएं और क्यों
सबसे पहले नारियल तेल में मेथी पाउडर मिलाएं। मेथी बालों की जड़ों को मजबूत करती है और डैंड्रफ जैसी समस्याओं को कम करती है। दूसरी चीज अदरक का रस है, जो सिर की रक्त संचार बढ़ाकर बालों की ग्रोथ को तेज करता है। तीसरी चीज एलोवेरा जेल है, जो बालों में नमी बनाए रखता है, उन्हें मुलायम और चमकदार बनाता है।
बालों पर असर और उपयोग का तरीका
इन तीनों चीजों को नारियल तेल में अच्छी तरह मिलाकर हफ्ते में दो-तीन बार सिर पर लगाना चाहिए। तेल को कम से कम 1-2 घंटे सिर पर रखें और फिर हल्के शैम्पू से धो लें। लगातार उपयोग से बाल मजबूत, झड़ने से सुरक्षित और घने दिखने लगते हैं।
बालों में नारियल तेल लगाने से मिलते है ये फायदे
रूसी और खुजली से राहत
इसके एंटी-फंगल गुण स्कैल्प को स्वस्थ रखते हैं और रूसी (डैंड्रफ) व खुजली को कम करते हैं।
बालों को मजबूती
इसमें मौजूद प्रोटीन और विटामिन ई बालों की जड़ों को मजबूत करते हैं और टूटने से रोकते हैं, जिससे हेयर फॉल कम होता हैं।
प्राकृतिक चमक
यह बालों को मुलायम, स्मूद और चमकदार बनाता है, जिससे रूखे और बेजान बालों में जान आती हैं।
ग्रोथ को बढ़ावा
नारियल तेल स्कैल्प का ब्लड सर्कुलेशन सुधारकर और पोषक तत्व देकर बालों की ग्रोथ को बढ़ाता है।
दोमुंहे बालों का इलाज
यह फ्रिजिनेस और दोमुंहे बालों (split ends) की समस्या को कम करने में मदद करता है।
इन बातों का रखे विशेष ध्यान
अगर सिर पर कोई संक्रमण या स्कैल्प की समस्या है, तो पहले डॉक्टर से सलाह लें। प्राकृतिक चीजें होने के बावजूद ज्यादा मात्रा में उपयोग करने से सिर में चिपचिपापन या खुजली हो सकती है।
